Malzemeler:

Bir dilim karpuz, bir muz, bir kaşık yoğurt, bir kaşık ceviz, bir kaşık bal.

Hazırlanışı:

İlk önce karpuz ve yoğurdu blenderden geçirip iyice  karıştırınız. Ardından karışımın donması için 3 — 4 saat buzlukta bekletiniz. Karışımın donmasının ardından üzerine muz, ceviz, bal ve yoğurt ekleyip yeniden blenderden geçiriniz. Ardından da servis ediniz. Hepinize afiyet olsun…

(Sağlıklı Smooties tarifi için Dyt. Mehmet Miralay’a teşekkür ederiz)