Dyt. Hande Arslan
Malzemeler: 1 çay bardağı badem sütü, 1 donmuş muz, 5 – 6 adet böğürtlen, 5-6 adet çilek
1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi, 1 çay kaşığı chia tohumu, 2 adet ceviz, 4 adet yaban mersini.
Hazırlanışı: Badem sütü, muz, böğürtlen ve çilekler rondodan geçirilir. Püre kıvamındaki karışım bir kaseye alınır ve üzerine hindistan cevizi, chia tohumu, ceviz ve yaban mersini eklenerek servise hazır hale getirilir (Üzerindeki besinler isteğe göre değiştirilebilir). Süt alerjisi veya laktoz intoleransı olan kişilerde kalsiyum ihtiyacını karşılamak için ideal ve besleyici bir alternatiftir. Afiyet olsun 🙂